NEW ! テーマ:体と心のケア 食べすぎ・飲みすぎ・不摂生を
リセット!お灸体感会 します。「お餅の食べすぎ、お酒の飲みすぎ、
朝晩逆転の生活をリセットする⁉︎」ツボに
お灸をしながら ほっこり温まって頂きます。
ご自宅で お灸が出来るようにもなりますよー^ ^
日時:
1/8 11:00~12:30
お灸体感会はこちら1/8 19:00~20:30
お灸体感会はこちら場所:阿波座駅 8番出口 からスグ!
ほっこりリラックスしたい方も、
是非ご参加くださいませ。
2/12(木)
寒さ真っ盛り!冷えに負けない!お灸体感会
を開催予定です。
今日は
「筋肉を柔らかくするコツ!」です。
筋肉を柔らかくしたいけど、
いろいろなストレッチ方法があって
覚えるのが面倒…_| ̄|○
とう方はいませんか?
大切なことは
「体が気持ち良いことをする」です。
伸びてないところを伸ばすために
いつもと違う姿勢でストレッチしたり
いつもと違う姿勢で筋肉を揺らしてみてください。
そうすると
いつも使っていない筋肉が
伸ばされたり揺らされて気持ちいい♡
になります。
・
・
・
例えば
日本人は外国の方のように
「Oh!My god!」と言う時の
呆れ帰るような姿勢をあまりしませんよね。
この姿勢で
手のひらをブラブラ揺らしてみてください。
そうすると二の腕や肩の前の筋肉が揺れて
気持ちいい♡
いつも硬くなっている筋肉が
ほぐれて柔らかくなりますよ。
いつもしていない姿勢をして
ストレッチや筋肉揺らしを
してみてください。
NEW ! テーマ:つれづれ。 食べすぎ・飲みすぎ・不摂生を
リセット!お灸体感会 します。「お餅の食べすぎ、お酒の飲みすぎ、
朝晩逆転の生活をリセットする⁉︎」ツボに
お灸をしながら ほっこり温まって頂きます。
ご自宅で お灸が出来るようにもなりますよー^ ^
日時:
1/8 11:00~12:30
お灸体感会はこちら1/8 19:00~20:30
お灸体感会はこちら場所:阿波座駅 8番出口 からスグ!
ほっこりリラックスしたい方も、
是非ご参加くださいませ。
2/12(木)
寒さ真っ盛り!冷えに負けない!お灸体感会
を開催予定です。
「仕事始め」ーWikipediaより
1月2日には普段の仕事を形だけ行い、
その年の労働の安全や技能の上達を願うならわしである。
というわけで、今日は父に鍼灸♪
理由は「寒くてお灸が出来ないから」
とリクエストされたから。
どうゆうこと???????
父は
2日に一度は自分でお灸をして養生している。
足三里(ツボの名前)のお灸がお気に入り。
↓
お灸をすると煙がこもるから
部屋の窓やドアを開けないといけない。
(煙が気にならないなら締め切ってもOKです)
↓
でも
最近寒くて窓やドアを開けたくないから
お灸ができない。
↓
だから代わりに鍼して…らしいです。
というわけで、
養生のためにしているお灸の代わりに
鍼灸させてもらいました。
父が自分で自覚していたところが
滞っておりましたので鍼。
(お灸を日課にしているだけのことはあって
自分の体のことはよくわかる)
煙の出ないお灸でお腹と腰を温め、
手当で体の筋肉のバランスを整える。
父が養生のために自分でお灸をする。
とっきどき父に鍼灸する。
大切な人の元気のために
鍼灸でお役立ちできるのが嬉しいです。
お灸体感会(講習会)では
自分が「気持ちいい」と
「体の変化」を体感するだけでなく、
大切な人に
お灸をしてあげられるようにもなりますよ^ ^
詳しくは↓↓↓
1/8 11:00~12:30 お灸体感会はこちら
1/8 19:00~20:30 お灸体感会はこちら
食べすぎ・飲みすぎ・不摂生をリセット!するお灸体感会です。
ピンっ!ときたら ぜひ お越しくださいませ。
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by akiho-shinq
| 2015-01-02 21:39
| その他
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朝晩逆転の生活をリセットする⁉︎」ツボに
お灸をしながら ほっこり温まって頂きます。
ご自宅で お灸が出来るようにもなりますよー^ ^
日時:
1/8 11:00~12:30
お灸体感会はこちら1/8 19:00~20:30
お灸体感会はこちら場所:阿波座駅 8番出口 からスグ!
ほっこりリラックスしたい方も、
是非ご参加くださいませ。
2/12(木)
寒さ真っ盛り!冷えに負けない!お灸体感会
を開催予定です。
新年
あけましておめでとうございます。
旧年中は
貴方とご縁を頂いて
大変嬉しく思っています。
本年も
貴方がしたいことを思いっきりできる
お役に立てるよう一歩一歩邁進していきます。
新しい年が素晴らしい年となりますよう
心よりお祈りしております。
本年も
どうぞよろしくお願い申し上げます。
あきほ鍼灸院のキャラクター
ココカラちゃん です。
#
by akiho-shinq
| 2015-01-01 03:39
| その他
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朝晩逆転の生活をリセットする⁉︎」ツボに
お灸をしながら ほっこり温まって頂きます。
ご自宅で お灸が出来るようにもなりますよー^ ^
日時:
1/8 11:00~12:30
お灸体感会はこちら1/8 19:00~20:30
お灸体感会はこちら場所:阿波座駅 8番出口 からスグ!
ほっこりリラックスしたい方も、
是非ご参加くださいませ。
2/12(木)
寒さ真っ盛り!冷えに負けない!お灸体感会
を開催予定です。
今年も終わろうとしています。
黒豆をクツクツ煮ながら書いてます。
今、どのようにお過ごしですか?
去年の10月まで
半ひきこもりのような生活をしておりましたが、
一念発起して動き出し、
まずは体を変えるべく散歩。
我が体で
「こんなにも変わるんや~」(≧∇≦)
を経験。
『行きたいところに出向く。
やりたいことを
エイっ!ってやってみる。
続けていく。』
を、繰り返ししておりますと、
ご縁がスルスルスルスルつながる つながる…
この年になって
新しい大切な友人ができました。
相談させて頂ける人がいっぱい増えました。
厳しいことを言ってくれる人にいっぱい出会えました。
同じ志を持っている人にもいっぱい出会えました。
今の自分があるのは
今まで関わってきてくれた人のおかげ。
ありがとうございます(^人^)
動きに動いたからこそ
小さく固くなって
身を守っていた自分に気付かされました。
やりたくないことにも挑戦したからこそ
してこなかったことの中にも楽しいことがある
と知りました。
小さいことも含め、しないことも含め
私が全て決めてきたことの結果。
決断した自分のおかげ。
ありがとうございます(^人^)
来年も
さらに新しい人に出会い、
新しいことに挑戦し、
諦めずに続けていくことで
自分を大きくしていきます^ ^
そして
出会う人の幸せに
少しでもお役に立てるようになれたらと思います。
ではでは、
良い年をお迎えくださいませ。
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by akiho-shinq
| 2014-12-31 14:27
| その他
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リセット!お灸体感会 します。「お餅の食べすぎ、お酒の飲みすぎ、
朝晩逆転の生活をリセットする⁉︎」ツボに
お灸をしながら ほっこり温まって頂きます。
ご自宅で お灸が出来るようにもなりますよー^ ^
日時:
1/8 11:00~12:30
お灸体感会はこちら1/8 19:00~20:30
お灸体感会はこちら場所:阿波座駅 8番出口 からスグ!
ほっこりリラックスしたい方も、
是非ご参加くださいませ。
2/12(木)
寒さ真っ盛り!冷えに負けない!お灸体感会
を開催予定です。
悪いことをした時
「胸に手を当てて聞いてみて!」
と言われたことがあるかもしれません。
今日は、
「お腹に手を当てて聞いてみて。」です。
忘年会続き、お付き合い続きで
内臓さんが疲れてませんか?
まずはお腹に手を当ててみてください。
冷たいところ。
コリコリ固いところ。
筋張っているところ。
押したら…
痛いところ。
ウェってなるところ。
なんか変に感じるところありませんか?
そこに手を当てたまま
手でじんわり温めてください。
そうすると、
グーーーーとか
ポコポコポコとか、
お腹が鳴る時があります。
お疲れの内臓ちゃんが動き出した音です。
「いつもご苦労様♡ありがとうね☆」
と内臓ちゃんを労ってあげてくださいな。