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カラフルで体が喜ぶ♪

NEW !
テーマ:
食べすぎ・飲みすぎ・不摂生を
リセット!お灸体感会 します。


「お餅の食べすぎ、お酒の飲みすぎ、
朝晩逆転の生活をリセットする⁉︎」ツボに
お灸をしながら ほっこり温まって頂きます。

ご自宅で お灸が出来るようにもなりますよー^ ^

日時:
1/8 11:00~12:30 お灸体感会はこちら
1/8 19:00~20:30 お灸体感会はこちら

場所:阿波座駅 8番出口 からスグ!

ほっこりリラックスしたい方も、
是非ご参加くださいませ。

2/12(木)
寒さ真っ盛り!冷えに負けない!お灸体感会

を開催予定です。


バランスのいい食事はカラフルなもの。

東洋医学では食養生として
白・赤・黄・青(緑)・黒
の食材を使うように説いています。

白…お米・大根・白菜など
赤…トマト・人参・パプリカなど
黄…カボチャ・オレンジ・卵など
青(緑)…ピーマン・ブロッコリー・小松菜など
黒…黒豆・ゴマ・海藻など

五色に気を付けると目が喜びますよ。





って言って、
おせち料理の写真を見ると、
青色の食材がない!

なぜでしょう?

昔、冬には
青色(緑)の食材がなかったのですかね?
大根の葉っぱのお漬物であったはず?
と考えています。


冬に生野菜は
お腹を冷やすことがありますので

体にいいかどうかは
あなたの体に聞いてくださいませね。


お鍋や温野菜サラダとかいいですね♪


あなたの体のよくなる力を目覚めさせる
鍼灸師 秋保良子のメルマガはこちらから。

自分の体が好きになる。
自分のことが好きになるメルマガです^ ^




by akiho-shinq | 2015-01-07 01:55 | 心と体のケア


めっちゃおもろい?!もっと知ろう体のこと。http://akiho-shinq.com/


by akiho-shinq

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